Programme Seniors
Ce cours destiné aux seniors a été spécialement élaboré par un kinésithérapeute et un éducateur sportif.
Sécurité, progressivité et efficacité sont les maître-mots de cette méthode basée sur des exercices de gymnastique douce.
Le renforcement du dos et des autres groupes musculaires s'appuiera sur une re-musculation contrôlée et progressive.
Vendredi de 10 h 30 à 11 h 45
Tarifs sur place.

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