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Cours collectifs aux Angles (31) : VITAL FORME 

Découvrez nos cours collectifs ! 

Vous souhaitez perdre du poids efficacemement, ou vous muscler rapidement ?

Vital Forme vous propose une grande variété de cours collectifs dispensés par votre équipe de coachs sportifs.

Nos cours collectifs associés aux conseils sportifs vous aident à atteindre vos objectifs.

Vos coachs vous accueillent dans un cadre chaleureux pour toutes vos séances de coaching collectif dans 30133.

Découvrez les différents cours de votre centre de remise en forme ! 

Doté d’un savoir-faire confirmé et d’une riche expérience, Les coachs de votre salle de sport vous proposent un éventail de cours selon vos besoins et vos attentes :

  • Zumba : C’est un programme de fitness qui s’appuie sur les rythmes et de chorégraphies inspirées de danse latines comme la salsa.
Cours collectifs
  • Pilate : C’est une technique d'éqiuilibre et de maintient qui repose sur la respiration et les bonnes postures du corps. 

 

Cours collectifs
  • Step : Enchaînement de mouvements chorégraphiés en musique pour travailler le souffle, tonifier les cuisses, les fessiers et la coordination des membres.
Cours collectifs
  • Aéro Dance : Gym tonique chorégraphiée en musique avec l'utilisation de l'espace utilisant l'oxygène pour brûler les graisses et améliorer le système cardiovasculaire.
Cours collectifs
  • TBC (Total Body Conditionning) : Cours cardiovasculaire en musique.
Cours collectifs
  • Body Sculpt : Cours complet de tonification musculaire avec des barres chargées, haltères et élastibandes, visant l'ensemble du corps avec ou sans charge additionnelle.
Cours collectifs
  • CAF (Cuisses Abdos Fessiers) : Renforcement et tonification musculaire en profondeur des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
Cours collectifs
  • CTAC (Circuit Training Aerobie Cardio) : Renforcement du rythme cardiaque et tonification musculaire.
Cours collectifs

Augmentez votre endurance, renforcez vos muscles ou retrouvez la forme ! 

Contactez votre centre de remise en forme Vital Forme aux Angles.

Les cours sont assurés à partir de 4 personnes 
Lundi
Ouverture
9h00 – 21h00
Mardi
Ouverture
9h00 – 21h00
Mercredi
Ouverture
10h30 – 21h00
Jeudi
Ouverture
9h00 – 21h00
Vendredi
Ouverture
9h00 – 21h00
Samedi
Ouverture
9h30 – 16h00
POWER-PUMP9h
30 – 10h15
MASTERGYM
9h30 – 10h15
  ABDOS-FESSIERS CUISSES
9h30 – 10h15
ABDOS-FESSIERS CUISSES
9h30 – 10h15
 
PILATES
10h15 – 11h00
ABDOS-TAILLE
10h15 – 10h45
ZUMBA
10h30 – 11h30
BODY-SCULT
10h15 – 11h00
PILATES
10h15 – 11h00
INTERVAL TRAINING
9h45 – 10h45
Cuisses / Abdos taille fessiers
12h30 – 13h30
ENERGYM
12h30 – 13h15
Piloxing K.O
12h30 – 13h30
BIKE
12h30 – 13h15
BOSY-SCULT
12h30 – 13h30
Bike
10h45 – 11h45
ABDOS-FESSIERS CUISSES
17h30 – 18h15
STEP.CHORE
17h45-18h30
STEP-CARDIO
17h45 – 18h30
TAILLE FESSIERS
17h30-18h00
Cuisses / Abdos taille fessiers
17h30 – 18h15
 
BODY-SCULT
18h15 – 19h00
C.T.A.C.K.O
18h30 – 19h30
POWER-PUMP
18h30 – 19h30
INTERVAL TRAINING
18h00 – 19h00
ZUMBA
18h15 – 19h15
 
BIKE DEBUT
19h15 – 20h15
    BIKE
19h00 – 20h00