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Coaching individuel aux Angles (31) : VITAL FORME 

Faites appel aux compétences de vos coachs personnels

Ayant l’objectif de vous guider et d’accélérer vos performances sportives, une équipe de coachs diplômés et expérimentés vous accompagne durant votre préparation physique.

Vos coachs vous proposent des prestations sur-mesure s’adaptant à vos souhaits et à vos disponibilités.

L’équipe de votre salle de sport dans le Gard vous garantit des séances de coaching individuel, un rééquilibrage alimentaire et des cours de musculations en respect de votre endurance physique.

Pour votre santé, vos coachs individuels vous propose des exercices cardio-musculaires destinés à améliorer votre rendement physique.

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  • Coaching individuel
  • Rééquilibrage nutritionnel
  • Mesure impédence metrie 
  • Cours séniors adaptés le matin

Que vous soyez un homme ou une femme, vos coachs personnels restent à votre disposition pour vous assurer des cours conformes à votre morphologie et à votre condition physique.

Les avantages d’un coach personnel !

Le coach est un moyen de bénéficier d’un entraînement sur mesure, il  permet de :

  • Montrer comment faire un exercice physique
  • Expliquer quels sont les muscles sollicités dans l’activité physique et sportive
  • Corriger une mauvaise position à chaque exécution
  • Ne pas perdre de vue ses objectifs et de poursuivre l’entraînement quand la motivation chute

Un personal trainer vous propose d’optimiser votre potentiel physique à votre rythme. C’est un plan d’entraînement établi en fonction de vos contraintes physiques et de vos capacités dans l’effort.

Pour plus d’informations sur les séances de coaching individuel, votre centre de remise en forme reste à votre disposition du lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h00 à 21h00 et le samedi 9h30 à 16h00.